Como fazer receita da Dieta Dukan Bolinho de Atum da Ina

Quer aprender a fazer bolinho de atum da ina dukan? Vem comigo que vou te ensinar a fazer com essa receita dukan simples de bolinho de atum da ina em que você vai ver o passo a passo para aprender a fazer bolinho de atum da ina dukan e nunca mais vai ter problemas para preparar essa delicia!

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Receita da dieta postada no site por: em março 17, 2015 12:53 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de bolinho de atum da ina rende 10 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer bolinho de atum da ina

  • 1 Xícara (s) de chá de Atum(uma latinh)
  • 1 Colher (es) de sopa de Requeijão 0 (Danubio)
  • 1 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
  • 1 Pitada (s) de Sal
  • 1 Punhado (s) de Salsinha, cebolinha e cebola cortadinhos
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino

Instruções para preparar a receita dukan de bolinho de atum da ina

  1. Juntar todos os ingredientes, ficará uma massa mole, mas é possível moldar bolinhas com as pontas dos dedos.

  2. Feito as bolinhas, colocar no airfryer por 12 minutos... ele ficará crocante por fora e molhadinho por dentro!

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