Como fazer receita da Dieta Dukan Bolinho de laranja dukan

Agora você pode inovar na sua fase na dieta dukan!
Com esta receita dukan divina de bolinho de laranja dukan, você prepara um prato digno de um MasterChef e demora apenas alguns minutos para isso.
Coma, comprove e compartilhe essa receita de bolinho de laranja dukan dukan!

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Receita da dieta postada no site por: em outubro 25, 2014 9:01 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de bolinho de laranja dukan rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Para variar o saber, é só trocar a essência e o sabor do Clight.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer bolinho de laranja dukan

  • 1 ovo
  • 1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
  • 1 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de leite líquido desnatado
  • 1 Sachê (s) de clight de laranja
  • 12 Gota (s) de essência de laranja
  • 1 Colher (es) de sopa de fermento
  • 1 Colher (es) de sopa de adoçante forno e fogão
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão cremoso 0% de gordura
  • 1 Colher (es) de sobremesa de adoçante líquido

Instruções para preparar a receita dukan de bolinho de laranja dukan

  1. Bata o ovo até misturar bem a clara e a gema.

  2. Adicione os farelos de trigo e aveia, o leite em pó e líquido, o clight de laranja , 6 gotas essência e o adoçante forno e fogão. Bata até ficar homogêneo.

  3. Adicione o fermento por último, mechendo devagar com uma colher.

  4. Coloque nas forminhas de silicone e espere 1 min para deixar crescer.

  5. Leve ao microondas por 30 seg. ( Depende muito da potência do microondas, coloque uma forma por vez para testar a potência do seu microondas)

  6. Para a cobertura misture o adoçante líguido o requeijão cremoso e mais 6 gotas de essência de laranja, quando homogêneo, despeje sobre o bolinho já desenformado.

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