Como fazer receita da Dieta Dukan Bolo de Fibra de Soja

Experimentar diversos sabores é muito importante na sua fase da dieta.
Por isso, que tal tentar fazer esta receita dukan de bolo de fibra de soja? Ela leva apenas alguns minutos e vai te impressionar com o sabor e a simplicidade no preparo de bolo de fibra de soja dukan.

Receita Dukan categorizada em: , ,

Receita da dieta postada no site por: em outubro 12, 2014 5:49 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de bolo de fibra de soja rende 10 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Receita adaptada do Bolo de chocolate da Dani
, porém sem tolerados.Não pode ser colher de fibra mto cheia.
O bolo fica fofo e descobri que para qualquer bolo de fibra de soja ficar fofo, a proporção tem que ser de 1 colher de sopa de fibra para 1 ovo. A consistência da massa crua é igual a de bolo comum, cremosa.
Espero que alivie a vontade de comer um bolinho.
Vitória para nós, em nome de Jesus.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer bolo de fibra de soja

  • 04 Ovos
  • 02 Colher (es) de sopa de Adoçante culinário
  • 01 pote Iogurte desnatado
  • 01 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
  • 04 Colher (es) de sopa de Fibra de soja
  • 1/2 Sachê (s) de Gelatina Incolor
  • 3/4 Xícara (s) de chá de Leite desnatado liquido
  • 1/2 Colher (es) de sopa de Fermento em pó
  • 6 Gota (s) de Essência de baunilha

Instruções para preparar a receita dukan de bolo de fibra de soja

  1. Separar claras e gemas e bater as claras em (não precisa chegar a neve). Reservar.
    Misturar a fibra de soja e o farelo. Em separado misturar as gemas e o adoçante até ficar homogêneo. Em seguida juntá-lo a fibra. Adicionar os demais ingredientes deixando o fermento por último. Rende 12 pedaços numa forma como a minha da foto.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *