Como fazer receita da Dieta Dukan Crepe Rápido com Farinha de Glúten

Com fome sem saber o que comer na sua fase da dieta?
Esta receita de crepe rápido com farinha de glúten dukan é perfeita para essas horas.
Além de ser super prática, demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Por isso ela é ideal e você sempre vai querer preparar crepe rápido com farinha de glúten dukan nessa fase de sua dieta dukan, principalmente com essa receita dukan facil passo a passo.

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Receita da dieta postada no site por: em fevereiro 24, 2015 12:18 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de crepe rápido com farinha de glúten rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Essa receita rende dois crepes médios, ideal para uma pessoa! Para duas pessoas, dobre a receita!Eu costumo fazer um crepe com recheio salgado (geralmente recheio com muçarela, cheedar e cream cheese light) e outro com recheio doce (uma massinha de cacau em pó, leite desnatado em pó, adoçante e água).

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer crepe rápido com farinha de glúten

  • 1 Ovo
  • 1 Colher (es) de sopa de Cream Cheese Light
  • 1 Colher (es) de sopa de Farinha de Glúten
  • 2 Colher (es) de sopa de Leite em Pó Desnatado
  • 1 Pitada (s) de Sal

Instruções para preparar a receita dukan de crepe rápido com farinha de glúten

  1. Bata todos os ingredientes em uma tigela ou no liquidificador.

  2. Aqueça uma frigideira antiaderente de tamanho médio e despeje metade da massa, espalhando por toda a frigideira. Cozinhe em fogo baixo.

  3. Recheie a gosto e dobre o crepe. Bom apetite!

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