Como fazer receita da Dieta Dukan Milk Shake Gente Feliz Com Dukan

Aprenda a fazer milk shake gente feliz com dukan dukan de uma forma facil com essa receita dukan rapida que vai te proporcionar velocidade no preparo passo a passo de milk shake gente feliz com dukan.
Não demora muito, são apenas alguns minutos e você tem o passo a passo simples dessa receita da dieta dukan de milk shake gente feliz com dukan para fazer essa delicia sem erro!

Receita Dukan categorizada em: , ,

Receita da dieta postada no site por: em novembro 9, 2014 6:27 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de milk shake gente feliz com dukan rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: - Use o suco no gosto da sua preferência- Use sucralose à gosto- Use a essência à sua preferência. Por exemplo, se fizer usando suco de morango, coloque essência de morango.- Se você já tiver usado sua cota de farelo. Sem problemas, não use. Fica tão bom quanto usar.- Dica para uma fase cruzeiro com uso de tolerado: ao invés de usar o suco, use 1 colher de sopa de Cacau (tolerado) + essência de chocolate. Fica divino e parecendo Ovomaltine :-)

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer milk shake gente feliz com dukan

  • 1 Copo (s) americano (s) de iogurte desnatado congelado
  • 1 Copo (s) americano (s) de leite desnatado liquido
  • 1 Colher e 1/2 de sopa de Farelo de Aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de suco cligh ou fit sabor de sua preferência
  • 1 Colher (es) de chá de sucralose
  • 1 Colher (es) de café de essência da sua preferência

Instruções para preparar a receita dukan de milk shake gente feliz com dukan

  1. Congele o iogurte desnatado antes de fazer a receita. A dica é deixar sempre um dentro do congelador.

  2. Adicione o iogurte congelado, a mesma medida de leite, 1 colher de sopa de suco clight ou fit à sua preferência, sucralose à gosto e se quiser use também 1 colher de café de essência à sua preferência, 1 colher e meia de farelo de aveia (mas pode fazer sem o farelo ou colocar o farelo na medida da sua fase. Bater todos os ingredientes no liquidificador e PRONTO!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *