Como fazer receita da Dieta Dukan Nuggets picantes da Aline Dukan

Lutando para conseguir preparar uma boa receita dukan de nuggets picantes da aline dukan?
Que tal então fazer as pazes com a cozinha com esta receita fácil de nuggets picantes da aline dukan dukan?
Vai ser tão prático e rápido (pois leva apenas alguns minutos), que você vai se perguntar como nunca tentou fazer essa receita dukan de nuggets picantes da aline dukan antes.

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Receita da dieta postada no site por: em agosto 2, 2014 7:07 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de nuggets picantes da aline dukan rende 6 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer nuggets picantes da aline dukan

  • 2 Peitos de Frango
  • 1 Ovo
  • 1 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
  • 2 Colher (es) de sopa de Leite desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de Colorífero (Coloral)
  • 1 Colher (es) de café de Tempero misto (cominho, pimenta do reino)
  • 1 Pitada (s) de Sal

Instruções para preparar a receita dukan de nuggets picantes da aline dukan

  1. Cozinhar e triturar em um processador os dois peitos de frango. Reservar.

  2. Bater a clara em neve, adicionar o leite e bater novamente para misturá-los. Reservar. Em outro recipiente reservar a gema levemente batida.

  3. Misturar os temperos à aveia e o sal.

  4. Modelar o frango triturado com as mãos. Passar na clara batida com leite, posteriormente na gema e por último nos secos.

  5. Colocar a forma forrada com papel manteiga no forno préaquecido a 180º. Assar por 20 minutos cada lado (esse tempo depende muito do seu forno).

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