Como fazer receita da Dieta Dukan PÃO INTEGRAL FAKE DUKAN

Sabia que em alguns minutos você pode preparar uma mega receita dukan de pÃo integral fake dukan? Pois então!
Esta receita de pÃo integral fake dukan dukan é muito prática e rápida de fazer e costuma ser um sucesso na fase da dieta dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em julho 23, 2014 10:49 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de pÃo integral fake dukan rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Fiz numa forma pequena redonda e pode ser pão para hamburguer.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer pÃo integral fake dukan

  • 01 clara
  • 1 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo
  • 1/2 Colher (es) de sopa de requeijão ou cottage
  • 2 Colher (es) de sopa de leite liquido desnatado
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Pitada (s) de orégano
  • 1 Fatia (s) de presunto (recheio)
  • 1/2 Colher (es) de sopa de requeijao (recheio)
  • 1 (rasa) Colher (es) de café de fermento em pó

Instruções para preparar a receita dukan de pÃo integral fake dukan

  1. Miisture numa tigelinha o ovo,aveia,trigo,requeijao, leite liquido o sal, e o oregano..misture para ficar bem homogêneo, por último o fermento.

  2. Leve ao micro-ondas num refratario pequeno, asse por 3 minutos. Retire do micro-ondas desenforme e divida ao meio com uma faca.

  3. Recheie com uma fatia de presunto e 1/2 colher de requeijão.

  4. Leve para o grill ou sanduicheira até dourar.

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