Como fazer receita da Dieta Dukan Pizza rápida

Aprenda a preparar pizza rápida. A receita é da Dieta Dukan e é muito simples, você pode preparar ela em apenas alguns minutos e fica uma delicia!
Com certeza você vai amar essa receita Dukan de pizza rápida, ainda mais com essa receita simples passo a passo!

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Receita da dieta postada no site por: em julho 14, 2017 5:02 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de pizza rápida rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: O blanquet pode ser substituido por presunto.Coloquei bastante orégano por cima.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer pizza rápida

  • 2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
  • 1 Ovo
  • 1 Colher (es) de sobremesa de Maizena
  • 1 Pitada (s) de Fermento em pó
  • 1 Colher (es) de sopa de Leite desnatado em pó
  • 3 Colher (es) de sopa de Água
  • 1 Colher (es) de sopa de Cream Cheese ligth
  • 2 Colher (es) de sopa de Molho de tomate zero
  • 5 Fatia (s) de Blanquet de peru picado
  • 50 Grama (s) de Champignon
  • 1 Tomate pequeno em rodelas
  • 4 Fatia (s) de Queijo light
  • 3 Fatia (s) de Pimentão picado
  • 1/2 Cebola pequena em rodelas
  • 1/3 Brócolis

Instruções para preparar a receita dukan de pizza rápida

  1. Misturar os farelos, a maizena, o ovo, o leite em pó, o fermento e a água para fazer a massa. Fica um pouco mole mesmo. Coloque em um refratário de vidro e leve ao forno por 10 minutos em 200ºC

  2. Tirar do forno e passar por cima o cream cheese e cobrir com as fatias de queijo. Em seguida espalhar o molho de tomate e distribuir os ingredientes.

  3. Deixar mais 2 minutos no forno para derreter o queijo.

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