Como fazer receita da Dieta Dukan Abobrinha recheada com atum

Inovação é a chave de tudo! Com esta receita dukan de abobrinha recheada com atum, em alguns minutos, você consegue inovar tudo o que sabe sobre sua fase na dieta dukan.
Nada vai se comparar ao que você vai preparar e inovação vai ser seu novo nome com a receita de abobrinha recheada com atum dukan!

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Receita da dieta postada no site por: em setembro 10, 2014 11:34 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de abobrinha recheada com atum rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer abobrinha recheada com atum

  • 300 Grama (s) de abobrinha
  • 1 Sachê (s) de atum light
  • 4 Fatia (s) de queijo minas frescal light
  • 1 Pitada (s) de orégano
  • 1 Xícara (s) de chá de leite desnatado

Instruções para preparar a receita dukan de abobrinha recheada com atum

  1. Corte as abobrinhas ao meio e retire o conteúdo interno.

  2. Disponha em um refratário as abobrinhas com a casca para baixo e regue elas com o leite e o tempero de sua preferência. Asse por 5 minutos em fogo médio

  3. Recheie as abobrinhas com o atum e coloque por cima as fatias de queijo e salpique com orégano. Asse por aproximadamente 10 minutos.

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