Como fazer receita da Dieta Dukan Brinjela Japonesa

Aprenda a fazer brinjela japonesa dukan de uma forma facil com essa receita dukan rapida que vai te proporcionar velocidade no preparo passo a passo de brinjela japonesa.
Não demora muito, são apenas alguns minutos e você tem o passo a passo simples dessa receita da dieta dukan de brinjela japonesa para fazer essa delicia sem erro!

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Receita da dieta postada no site por: em julho 13, 2015 11:00 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de brinjela japonesa rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer brinjela japonesa

  • 1 berinjela grande (corte em tiras)
  • 1 e 1/2 colher de sopa de shoyu com baixo teor de sódio
  • 1 colher de sopa de vinagre balsamico
  • 1/2 colher de sopa de adoçante
  • Pimenta tabasco a gosto
  • 1 colher de sopa de sal

Instruções para preparar a receita dukan de brinjela japonesa

  1. Em uma tigela grande misture a berinjela e sal, cubra com água e deixe descansar por 30 minutos. Enxágüe bem e seque com papel toalha 

  2. Em uma tigela pequena misture o shoyu , vinagre, adoçante, pimenta. 

  3. Em uma frigideira grande adicione gotinhas óleo e retire o excesso com papel toalha. Frite a berinjela até que comece a dourar.  

  4. Despeje o molho e cozinhe por mais alguns minutos ou até que o molho tenha engrossado. 

  5. Sirva quente ou frio.

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