Como fazer receita da Dieta Dukan Enroladinhos de frango da Kuky

Cansada das receitas dukan de sempre?
Que tal experimentar esta deliciosa receita de enroladinhos de frango da kuky dukan e provar algo diferente e que leva apenas alguns minutos?
Experimente por no seu cardapio da dieta dukan esta nova receita dukan de enroladinhos de frango da kuky e nos diga o que achou!

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Receita da dieta postada no site por: em agosto 16, 2014 1:25 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de enroladinhos de frango da kuky rende 6 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: O aspargo e cottage são ingredientes opcionais, mas deixam o prato muito saboroso!

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer enroladinhos de frango da kuky

  • 6 Filés de peito de frango
  • 6 Fatias de presunto magro
  • 1 Ovo
  • 6 Hastes de aspargos
  • 6 Colheres de sobremesa de Queijo Cottage
  • Farelo de trigo
  • Sal, pimenta, cominho a gosto

Instruções para preparar a receita dukan de enroladinhos de frango da kuky

  1. Temperar os filés com sal, pimenta, cominho.

  2. Abrir bem e recheá-los com uma fatia de presunto, uma colheradinha de cottage e o aspargo cortado ao meio (dê preferência ao aspargo fresco).

  3. Enrolar como um rolinho, prender com um palito.

  4. Passar no ovo batido e empanar com o trigo.

  5. Levar ao forno para assar até dourar.

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