Como fazer receita da Dieta Dukan Omelete da Agama

Sabia que em alguns minutos você pode preparar uma mega receita dukan de omelete da agama? Pois então!
Esta receita de omelete da agama dukan é muito prática e rápida de fazer e costuma ser um sucesso na fase da dieta dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em abril 8, 2015 12:41 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de omelete da agama rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: É um fio (colher) de azeite a cada vez que você coloca as duas conchas pequenas de omelete na frigideira.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer omelete da agama

  • 4 Ovos
  • 2 Colher (es) de sopa de Cebola picada
  • 1 Colher (es) de sopa de Pimentão picado
  • 2 Fatia (s) de Peru Light picadas
  • 2 Colher (es) de sopa de Queijo Frescal Light em cubos
  • Pimenta do Reino a gosto
  • Sal a gosto
  • 4 Colher (es) de sopa de Azeite

Instruções para preparar a receita dukan de omelete da agama

  1. 1 - Bata os ovos num recipiente;2 - Acrescente aos ovo a cebola, o pimentão, peru light e queijo picados;3 - Acrescente Pimenta do Reino e Sal a gosto

  2. ;1 - Em uma frigideira preaquecida (menos de um minuto) em fogo médio, coloque 1 colher de azeite.2 - Em seguida, coloquei duas conchas pequenas dos ovos temperados na frigideira e tampe-a;3 - Para virar a omelete, certifique-se de que ela esteja se decolando do fundo. Assim que descola, da frigideira, vire-a e aguarde fritar o outro lado.É só servir!!!

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