Como fazer receita da Dieta Dukan Pão de queijo dukan recheado de micro-ondas

A receita dukan de pão de queijo dukan recheado de micro-ondas é uma boa pedida para a fase, sempre deixa quem experimenta querendo mais um pouquinho, é uma delicia e facil de preparar, não demora tanto, são apenas alguns minutos e você tem o passo a passo simples dessa receita dukan de pão de queijo dukan recheado de micro-ondas para fazer essa delicia sem erro!

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Receita da dieta postada no site por: em novembro 3, 2014 11:50 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de pão de queijo dukan recheado de micro-ondas rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: O recheio pode ser variado conforme o gosto pessoal

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer pão de queijo dukan recheado de micro-ondas

  • 1 ovo
  • 3 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 1/4 Copo (s) americano (s) de leite desnatado liquido
  • 1 Fatia (s) de queijo light
  • 2 Fatia (s) de peito de peru defumado light
  • 2 Fatia (s) de tomate picado
  • 1 Pitada (s) de ervas finas
  • 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto

Instruções para preparar a receita dukan de pão de queijo dukan recheado de micro-ondas

  1. Bata o ovo com um garfo. Acrescente o leite em pó desnatado, o sal e mexa.

  2. Acrescente o leite desnatado líquido e mexa até formar uma massa homogênea

  3. Acrescente o queijo e o peito de peru, e o tomate picadinhos. Depois o fermento em pó e mexa delicadamente.

  4. Coloque a massa em uma vasilha quadrada, salpique orégano por cima e coloque para assar em forno micro-ondas, em torno de 2,5 minutos a 3 minutos, dependendo da potência da potência do seu forno.

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