Como fazer receita da Dieta Dukan Sopa de Cenoura com Frango e Gengibre

Experimentar diversos sabores é muito importante na sua fase da dieta.
Por isso, que tal tentar fazer esta receita dukan de sopa de cenoura com frango e gengibre? Ela leva apenas alguns minutos e vai te impressionar com o sabor e a simplicidade no preparo de sopa de cenoura com frango e gengibre dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em setembro 5, 2014 1:16 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de sopa de cenoura com frango e gengibre rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Pode também usar outros temperos para refogar as cenouras. No caso eu acrescentei uma pitada de pimenta branca moída.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer sopa de cenoura com frango e gengibre

  • 2 Cenouras
  • 1 pedaço (8 cm) Gengibre
  • 1/2 Cebola
  • 1 Sachê (s) de Caldo de Legumes 0% de Gordura
  • 200 Grama (s) de Frango
  • 600 ML de Água Morna

Instruções para preparar a receita dukan de sopa de cenoura com frango e gengibre

  1. Primeiro pique a cebola. Descasque e corte as cenouras e o gengibre em rodelas. Pique o frango em cubos.

  2. Misture o caldo de legumes na água morna e reserve.

  3. Em uma panela refogue a cebola em um pouco de água. Acrescente as rodelas de cenoura e o gengibre e refogue por mais 5 minutos.

  4. Em uma panela de pressão coloque o frango picado, o refogado da cenoura, o caldo de legumes e deixe cozinhas por cerca de 15 minutos em fogo baixo.

  5. Bata todos ingredientes com um mixer ou em um liquidificador. Sirva em seguida.

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