Como fazer receita da Dieta Dukan Sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da Sinara

Confira agora esta receita dukan de sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da sinara e prove do que realmente é bom e sofisticado.
Levando apenas alguns minutos para ficar pronta, essa receita de sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da sinara dukan vem ganhando cada vez mais adeptos nessa fase da dieta dukan.
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Receita da dieta postada no site por: em outubro 20, 2014 8:46 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da sinara rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

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Ingredientes para fazer sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da sinara

  • 100 Grama (s) de carne moída magra
  • Molho de tomate light
  • 1/2 Sachê (s) de caldo de legumes zero
  • 1 Copo (s) americano (s) de couve-flor
  • 1 Colher (es) de sopa de alho poró
  • Tempero a gosto
  • 1 Pitada (s) de sal light
  • 1 Pitada (s) de pimenta calabresa

Instruções para preparar a receita dukan de sopa deliciosa de couve-flor, alho poró e carne moída da sinara

  1. Refogue a carne moída magra, tempere a gosto e adicione um pouco de molho de tomate light para dar cor.

  2. Refogue a cebola e o alho a gosto, adicione a couve-flor e o alho poró, coloque água suficiente para cozinhar os legumes, acrescente as pitadas de sal e pimenta calabresa.

  3. Depois de cozido bata rapidamente no liquidificador e sirva em um recipiente para sopas. Adicione uma colher de feijão de carne moída, e pronto delicie-se, ser quiser adicione cheiro verde, salsinha e cebolinha.

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