Como fazer receita da Dieta Dukan Sopa/creme de abóbora da roberta

Com fome sem saber o que comer na sua fase da dieta?
Esta receita de sopa/creme de abóbora da roberta dukan é perfeita para essas horas.
Além de ser super prática, demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Por isso ela é ideal e você sempre vai querer preparar sopa/creme de abóbora da roberta dukan nessa fase de sua dieta dukan, principalmente com essa receita dukan facil passo a passo.

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Receita da dieta postada no site por: em outubro 21, 2014 9:03 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de sopa/creme de abóbora da roberta rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer sopa/creme de abóbora da roberta

  • 1/2 Peito de Frango
  • 1/2 Abóbora
  • 1/2 Chuchu
  • 1/2 Cenoura
  • 1 Dente de Alho
  • 1/2 Cebola
  • 1 Caldo galinha zero gordura
  • Sal á gosto

Instruções para preparar a receita dukan de sopa/creme de abóbora da roberta

  1. Corte tudo em pequenos cubos frite o alho a cebola e o frango acrescentando água aos poucos. Para não queimar coloque bastante água e 1 caldo zero gordura e a abóbora e deixe ferver bastante(se quiser que fique um com creme deixe a abóbora ferver por mais tempo até desmanchar) 

  2. Quando ela estiver quase desmanchando acrescente o resto dos legumes deixa ferver pouco tempo ao seu gosto

  3. Assim que estiverem cozidos esta pronto o resto dos legumes cozinham rápido fica a seu gosto, é só comer fica uma deliciaaaaaa

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