Como fazer receita da Dieta Dukan Torta de Legumes com Presunto

Quer aprender a fazer torta de legumes com presunto dukan? Vem comigo que vou te ensinar a fazer com essa receita dukan simples de torta de legumes com presunto em que você vai ver o passo a passo para aprender a fazer torta de legumes com presunto dukan e nunca mais vai ter problemas para preparar essa delicia!

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Receita da dieta postada no site por: em outubro 20, 2014 8:24 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de torta de legumes com presunto rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Pode fazer com os legumes que você tiver.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer torta de legumes com presunto

  • 2 colher (es) de sopa de amido de milho
  • 2 colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 150 ml de de leite desnatado
  • 1 xícara (s) de chá de de queijo branco picado magro
  • 1 ovo
  • 1 colher (es) de chá de de sal
  • 1 colher (es) de sopa de de requijão
  • Abobrinha, presunto, tomate e beterraba a gosto
  • 1 colher (es) de chá de fermento

Instruções para preparar a receita dukan de torta de legumes com presunto

  1. Pique todos os legumes e reserve. Bata todos os outros ingredientes no liquidificador. Misture com os legumes e depois coloque o fermento.

  2. Coloque para assar por 30 minutos ou até ficar douradinho. Retire do forno e espere esfriar um pouco. Ele fica sequinho por fora e cremosos por dentro por causa da abobrinha.

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