Como fazer receita da Dieta Dukan Torta de Liquidificador

Com fome sem saber o que comer na sua fase da dieta?
Esta receita de torta de liquidificador dukan é perfeita para essas horas.
Além de ser super prática, demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Por isso ela é ideal e você sempre vai querer preparar torta de liquidificador dukan nessa fase de sua dieta dukan, principalmente com essa receita dukan facil passo a passo.

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Receita da dieta postada no site por: em setembro 10, 2014 2:48 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de torta de liquidificador rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Eu coloquei umas colheres de chá de temper cheese light por cima do recheio. Pode ser também requeijão light ou 0%.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer torta de liquidificador

  • 1 Peito de Frango desfiado
  • 1/2 Cebola
  • 4 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
  • 2 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
  • 2 Colher (es) de sopa de Leite em pó
  • 1 Pitada (s) de orégano
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Colher (es) de sobremesa de Fermento Químico
  • 1 ovo
  • 1 Xícara (s) de chá de água
  • 1 Colher (es) de sopa de Açafrão
  • 30 Grama (s) de Queijo de Minas
  • 30 Grama (s) de Ricota Light
  • 3 Colher (es) de sopa de Molho de Tomate

Instruções para preparar a receita dukan de torta de liquidificador

  1. Prepare o frango a gosto e tempere com o molho de tomate.

  2. Bata os demais ingredientes no liquidificador.

  3. Coloque metade da massa em um refratário, acrescente o frango (recheio) e cubra com o resto da massa. Leve ao forno por 40 min.

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