Como fazer receita da Dieta Dukan Arroz Doce Falso com Chia

Querendo praticidade na hora de cozinhar arroz doce falso com chia dukan?
Agora você pode ter! Com esta receita dukan de arroz doce falso com chia, você pode cozinhar, conversar e até descansar, pois toda a receita dukan de arroz doce falso com chia demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Aproveite!

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Receita da dieta postada no site por: em novembro 17, 2014 3:14 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de arroz doce falso com chia rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Me inspirei no Arroz Doce (falso) da fabiana.nogarolli (http://goo.gl/051GJd). Fuina casa da minha mãe e tinha Arroz Doce. Por muuuito pouco não enfiei o pé na jaca. Quando cheguei em casa vi a receita dela, mas já tinha consumido minha cota de farelo de aveia do dia e improvisei. O legal da Chia é que ela hidrata e fica realmente parecendo um arrozinho. Espero que gostem.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer arroz doce falso com chia

  • 200 ML de Leite Desnatado líquido
  • 1/2 Colher de sopa de amido de milho
  • 1 Colher de sopa de Semente de Chia
  • 2 Colher de sopa de adoçante culinário
  • 1 Colher de sopa de leite desnatado em pó
  • 1 ovo
  • Canela em pó para polvilhar

Instruções para preparar a receita dukan de arroz doce falso com chia

  1. Deixe o leite ferver e diminua fogo. Adicione a semente de Chia, o adoçante, o leite em pó, o ovo e o amido de milho. 

  2. ;Em fogo médio mexa sem parar até engrossar no ponto de mingau +/- (uns 3 minutos). Coloque numa vasilha e polvilhe a canela por cima.

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