Como fazer receita da Dieta Dukan BOLACHA TIPO MARIA DUKAN

Quer rapidez e praticidade para sua dieta?
Com a receita dukan de bolacha tipo maria dukan, você cozinha tudo de forma extremamente prática e sem ter muito trabalho pois leva apenas alguns minutos para ficar pronta e você vai amar a praticidade de faze-la com o passo a passo da receita de bolacha tipo maria dukan dukan do nosso site.

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Receita da dieta postada no site por: em outubro 2, 2014 2:38 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de bolacha tipo maria dukan rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Rende uns 30 biscoitos. Cuidado para não queimar. É melhor começar a assar por 2 1/2 min, e depois colocar de 20 em 20 segundo, até que saiam durinhos.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer bolacha tipo maria dukan

  • 03 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 01 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
  • 01 1/2 Colher (es) de sopa de adoçante em pó
  • 01 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó
  • 02 Colher (es) de sopa de essência de baunilha
  • 01 Pitada (s) de sal
  • 01 ovo
  • 01 Colher (es) de café de fermento em pó
  • 01 Colher (es) de sobremesa de iogurte zero
  • 01 Colher (es) de café de canela em pó
  • raspas de limão

Instruções para preparar a receita dukan de bolacha tipo maria dukan

  1. Bata levemente o ovo com uma pitada de sal.

  2. Acrescente os farelos e misture bem.

  3. Acrescente o leite em pó, adoçante, baunilha, canela e o iogurte. Misture bem.

  4. Adicione o fermente e as raspas de limão.

  5. Numa forma de silicone, coloque pequenas porções da massa com a ponta do garfo, em posições separadas para não unir a massa na forma.

  6. Leve ára o micro-ondas por aproximadamente 3 minutos em potência normal e pronto.

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