Como fazer receita da Dieta Dukan Bolinho de Abacaxi Dukan

Sendo um dos pratos mais básicos para sua fase na dieta dukan, esta receita dukan de bolinho de abacaxi dukan é preparada em apenas alguns minutos.
Com ela é certeza de você começar bem na cozinha e vai aprender rapidinho o passo a passo pra preparar bolinho de abacaxi dukan dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em fevereiro 3, 2015 3:07 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de bolinho de abacaxi dukan rende 10 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Se você não consumir nenhuma outra porção de farelo de aveia e/ou amido de milho, é possível comer até 5 porções dos bolinhos por dia.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer bolinho de abacaxi dukan

  • 4 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de Amido de milho (tolerado)
  • 3 Colher (es) de sopa de Adoçante culinário em pó
  • 5 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
  • 2 Colher (es) de sopa de Iogurte natural desnatado
  • 2 Ovos
  • 1 Colher (es) de sopa de Gelatina diet de abacaxi
  • 1 Colher (es) de chá de Essência de abacaxi (opcional)
  • 1 Colher (es) de sobremesa de Fermento em pó

Instruções para preparar a receita dukan de bolinho de abacaxi dukan

  1. Bata bem os ovos. Adicione todos os ingredientes, com exceção do fermento, e misture bem.

  2. Adicione o fermento e mexa gentilmente.

  3. Coloque a massa em forminhas de silicone para cupcake.

  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20-25 minutos.

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