Como fazer receita da Dieta Dukan Brigadeirão da Lis

Confira agora esta receita dukan de brigadeirão da lis e prove do que realmente é bom e sofisticado.
Levando apenas alguns minutos para ficar pronta, essa receita de brigadeirão da lis dukan vem ganhando cada vez mais adeptos nessa fase da dieta dukan.
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Receita da dieta postada no site por: em junho 14, 2014 2:08 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de brigadeirão da lis rende 5 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Coloquei a água já aquecida na forma do banho maria, com algumas gotinhas de limão( ou vinagre), para forma não ficar escura. Usei 2 colheres de sopa cheia para caramelizar a forma, é um pudim pequeno, se for fazer maior, usar mais.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer brigadeirão da lis

  • 300ml de leite desnatado
  • 2 ovos
  • 2 1/2 Colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 2 1/2 Colheres de sopa de cacau zero em pó
  • 1 Colher de sopa de adoçante para forno e fogão
  • 1 Colher de sopa de requeijão zero ou light
  • Adoçante para caramelizar a forma

Instruções para preparar a receita dukan de brigadeirão da lis

  1. Colocar os 7 ingredientes no liquidificador e bater bem.

  2. Caramelizar a forma com adoçante forno e fogão, ir mexendo até o adoçante ficar coradinho. Depois, colocar um pouco de água e ir passando na forma.

  3. Colocar a massa batida, tampar com papel alumínio e levar ao forno médio-baixo, em banho maria, por 45/50 minutos.

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