Como fazer receita da Dieta Dukan Docinho de Colher

Com fome sem saber o que comer na sua fase da dieta?
Esta receita de docinho de colher dukan é perfeita para essas horas.
Além de ser super prática, demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Por isso ela é ideal e você sempre vai querer preparar docinho de colher dukan nessa fase de sua dieta dukan, principalmente com essa receita dukan facil passo a passo.

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Receita da dieta postada no site por: em março 28, 2015 2:53 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de docinho de colher rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: 1. Você pode acrescentar 1 colher de sopa de proteína em pó.2. Essa receita é ótima para levar de lanche quando se tem acesso a água quente ou micro-ondas. É só levar os pós misturados num potinho e preparar na hora.3. É possível mudar o sabor, retirando o cacau e acrescentando um pouco de canela em pó, essência de coco ou de baunilha. Use a criatividade.4. É possível usar menos quantidade dos farelos para comer na fase de ataque ou se quiser usar o farelo restante em outra receita.5. É possível deixar mais molinho, colocando mais água ou deixar mais durinho pra enrolar.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer docinho de colher

  • 2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
  • 2 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 1/2 Colher (es) de sopa de adoçante em pó culinário
  • 1 Colher (es) de sopa de cacau sem açúcar
  • 5 Colher (es) de sopa de água

Instruções para preparar a receita dukan de docinho de colher

  1. Misture todos os ingredientes secos

  2. ;Agora é possível fazer de duas maneiras:Acrescente a água, misture bem até ficar homogêneo e coloque por cerca de 20 segundos no micro-ondas.OuAcrescente a água já quente (quase fervendo) e misture tudo.

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