Como fazer receita da Dieta Dukan Lanche rápido de salmão

Aprenda a preparar lanche rápido de salmão dukan. A receita é muito simples, você pode preparar ela em apenas alguns minutos e fica uma delícia!
Leva apenas alguns minutos e vai lhe garantir uma boa reputação com esta maravilhosa receita dukan de lanche rápido de salmão.

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Receita da dieta postada no site por: em outubro 9, 2014 5:22 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de lanche rápido de salmão rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer lanche rápido de salmão

  • 2 Colher (es) de sopa de Requeijão zero ou queijo cottage
  • 1 ou 2 Ovos inteiros e batidos
  • 1 Pitada (s) de Alecrim ou orégano
  • 1 Colher (es) de café de Fermento em pó
  • 200 Grama (s) de Salmão defumado
  • 1 Fatia (s) de Queijo branco zero ou polenguinho light mozarela
  • 1 Colher (es) de café de Mostarda

Instruções para preparar a receita dukan de lanche rápido de salmão

  1. Bata os ovos e requeijão em um recipiente e acrescente o fermento. Leve a mistura ao microondas por 3 minutos.

  2. Retire do recipiente a massa de ovo que vai se formar e divida ao meio.

  3. Passe a mostarda com alecrim de um lado e um pouco de requeijão na outra metade.

  4. Recheie com o restante dos ingredientes: salmão e queijo.

  5. Toque final: coloque o lanche no tostex...fica divino!!

  6. No tostex por 3 minutos no máximo ou até o queijo derreter.

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