Como fazer receita da Dieta Dukan Lasanha de peru defumado e queijo 0%

Sendo um dos pratos mais básicos para sua fase na dieta dukan, esta receita dukan de lasanha de peru defumado e queijo 0% é preparada em apenas alguns minutos.
Com ela é certeza de você começar bem na cozinha e vai aprender rapidinho o passo a passo pra preparar lasanha de peru defumado e queijo 0% dukan.

Receita Dukan categorizada em: , ,

Receita da dieta postada no site por: em agosto 2, 2014 5:12 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de lasanha de peru defumado e queijo 0% rende 1 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Se gostar, adicione ervas nas camadas ou pimenta branca.Ajuste o sal se necessário

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer lasanha de peru defumado e queijo 0%

  • 3 Colher (es) de sopa de Mistura para panquecas Dukan
  • 60 ML de água
  • 1 colher (es) de sobremesa de queijo frescal 0% com ervas
  • 1/3 Copo (s) de requeijão de Danúbio 0%
  • 3 Fatia (s) de peito de peru defumado

Instruções para preparar a receita dukan de lasanha de peru defumado e queijo 0%

  1. Com a água e a mistura para panquecas prepare uma panqueca grande e fininha bem dourada e sequinha.

  2. Corte a panqueca em tiras para montar uma lasanha numa vasilha individual.

  3. Arrume a lasanha intercalando massa, requeijão zero e o presunto.

  4. Cubra com requeijão e bolinhas do frescal misturado com ervas.

  5. Leve ao micro-ondas por 3 minutos para assar.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *