Como fazer receita da Dieta Dukan Pizza de Sardinha da Márcia

Confira agora esta receita dukan de pizza de sardinha da márcia e prove do que realmente é bom e sofisticado.
Levando apenas alguns minutos para ficar pronta, essa receita de pizza de sardinha da márcia dukan vem ganhando cada vez mais adeptos nessa fase da dieta dukan.
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Receita da dieta postada no site por: em setembro 18, 2014 5:38 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de pizza de sardinha da márcia rende 10 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer pizza de sardinha da márcia

  • 3 Ovos
  • 10 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
  • 10 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de Iogurte natural desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de Fermento químico
  • 1 Pitada (s) de Sal
  • 1 Cebola pequena
  • 1 Lata de Sardinha s/ Óleo
  • 1/3 Sachê (s) de Molho de tomate zero

Instruções para preparar a receita dukan de pizza de sardinha da márcia

  1. Prepare o molho e reserve.

  2. Bata os 3 ovos com o iogurte.

  3. Adicione o farelo de aveia e o leite em pó desnatado.

  4. Coloque o sal.

  5. Por último, coloque o fermento.

  6. Despeje a mistura em uma forma pequena de silicone.

  7. Asse por cerca de 25 min em forno preaquecido a +/- 200º.

  8.  

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