Como fazer receita da Dieta Dukan Salgadinho de proteina de Soja

Sendo um dos pratos mais básicos para sua fase na dieta dukan, esta receita dukan de salgadinho de proteina de soja é preparada em apenas alguns minutos.
Com ela é certeza de você começar bem na cozinha e vai aprender rapidinho o passo a passo pra preparar salgadinho de proteina de soja dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em setembro 21, 2014 6:30 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de salgadinho de proteina de soja rende 3 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Quem gostar mais salgado pode adicionar um pouco de sal.Na primeira vez usei 2 sazon, mas achei que ficou muito forte. Com um ficou no ponto.Não espremer muito para o tempero não sair.Mexer de vez em quando para torrar por igual

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer salgadinho de proteina de soja

  • 200 Grama (s) de Proteina de Soja
  • 1 Sachê (s) de Sazon (usei sabor carne)
  • 1 Punhado (s) de Orégano
  • 1 Litro (s) de Água

Instruções para preparar a receita dukan de salgadinho de proteina de soja

  1. Colocar a água para ferver

  2. Em uma tigela colocar o sazon, o orégano e a proteína.

  3. Jogar a água fervente na tigela. Mexer e deixar descansar nesse caldo por uns 20 m. (mais ou menos)

  4. Aquecer o forno. Espremer só um pouquinho as carnes e colocar no forno para secar até ficar torradinha.

  5. Guardar em um pote que não entre ar. Fica bem crocante.

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