Sendo um dos pratos mais básicos para sua fase na dieta dukan, esta receita dukan de salgadinho de proteina de soja é preparada em apenas alguns minutos.
Com ela é certeza de você começar bem na cozinha e vai aprender rapidinho o passo a passo pra preparar salgadinho de proteina de soja dukan.
Como fazer receita da Dieta Dukan Salgadinho de proteina de Soja
Receita Dukan categorizada em: Dieta Dukan, Entradas e Lanches, Fase Cruzeiro PP
em setembro 21, 2014 6:30 pm
deixe um comentario
Essa receita da Dieta Dukan de salgadinho de proteina de soja rende 3 porções e é maravilhosa.
A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Quem gostar mais salgado pode adicionar um pouco de sal.Na primeira vez usei 2 sazon, mas achei que ficou muito forte. Com um ficou no ponto.Não espremer muito para o tempero não sair.Mexer de vez em quando para torrar por igual
Atenção
Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: Dieta Dukan > Entradas e Lanches > Fase Cruzeiro PP
Ingredientes para fazer salgadinho de proteina de soja
- 200 Grama (s) de Proteina de Soja
- 1 Sachê (s) de Sazon (usei sabor carne)
- 1 Punhado (s) de Orégano
- 1 Litro (s) de Água
Instruções para preparar a receita dukan de salgadinho de proteina de soja
- Colocar a água para ferver
- Em uma tigela colocar o sazon, o orégano e a proteína.
- Jogar a água fervente na tigela. Mexer e deixar descansar nesse caldo por uns 20 m. (mais ou menos)
- Aquecer o forno. Espremer só um pouquinho as carnes e colocar no forno para secar até ficar torradinha.
- Guardar em um pote que não entre ar. Fica bem crocante.