Como fazer receita da Dieta Dukan Salmão ao molho branco

Como fazer salmão ao molho branco dukan? Simples, essa receita te ensina todinho o processo de preparo de salmão ao molho branco dukan e você vai adorar aprender.
Quando ver como é simples fazer essa receita de salmão ao molho branco dukan e se surpriender por ela demorar apenas alguns minutos para ficar pronta, vai perder o medo de fazer qualquer receita dukan.

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Receita da dieta postada no site por: em fevereiro 15, 2015 12:40 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de salmão ao molho branco rende 4 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer salmão ao molho branco

  • 500 Grama (s) de Salmão
  • 1 Colher (es) de sopa de Ricota cremosa light
  • 1 Colher (es) de sopa de Requeijão 0%
  • 1 Colher (es) de sopa de Cream cheese light
  • 1 Colher (es) de sopa de Maizena
  • 200 ML de Leite desnatado
  • A gosto Pitada (s) de Alho / pimenta / cominho
  • a gosto Gota (s) de Limão

Instruções para preparar a receita dukan de salmão ao molho branco

  1. Coloque o salmão num refratário sobre um papel alumínio. Tempere o salmão com alho triturado, gotas de limão e sal a gosto

  2. Feche o alumínio e coloque para assar por 20 min em forno preaquecido 220C

  3. Numa panela dissolva a maizena no leite, deixe engrossar e misture os demais ingredientes. Tempere com pimenta do reino e cominho a gosto.

  4. Após os 20 min do salmão no forno, retire, abra o alumínio e despeje o molho branco por cima e retorne ao forno por mais 10 minutos. (Sem cobrir com alumínio)

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