Como fazer receita da Dieta Dukan Strogonoff Dukan da Amanda

Aprenda a fazer strogonoff dukan da amanda dukan de uma forma facil com essa receita dukan rapida que vai te proporcionar velocidade no preparo passo a passo de strogonoff dukan da amanda.
Não demora muito, são apenas alguns minutos e você tem o passo a passo simples dessa receita da dieta dukan de strogonoff dukan da amanda para fazer essa delicia sem erro!

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Receita da dieta postada no site por: em janeiro 15, 2015 3:45 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de strogonoff dukan da amanda rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: DEIXE A CARNE FRITAR ATÉ FICAR BEM MORENINHA, QUE AJUDA A DAR COR PRO STROGONOFF. LI NO LIVRO DO DR.DUKAN QUE EXTRATO DE TOMATE PODIA APENAS COMO TEMPERO E COLOQUEI UMA QUANTIDADE MINIMA, ´SO PRA DAR UM SABORZINHO MESMO.SERVI COM QUEIJO BRANCO FRESCO PICADO BEM PEQUENININHO PRA DAR AQUELA CARA DE ARROZ E FICOU SUPER BOM.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer strogonoff dukan da amanda

  • 400 Grama (s) de CARNE MAGRA PICADA
  • 2 Colher (es) de chá de CREME DE RICOTA LIGHT
  • 1/2 IOGURTE DESNATADO
  • 3 Colher (es) de sopa de LEITE DESNATADO
  • 1 Colher (es) de sobremesa de EXTRATO DE TOMATE
  • 2 Colher (es) de sopa de MOSTARDA
  • ALHO
  • SAL
  • PIMENTA DO REINO

Instruções para preparar a receita dukan de strogonoff dukan da amanda

  1. PIQUE A CARNE EM TIRINHAS

  2. FRITE EM PANELA ANTI ADERENTE ATÉ DOURAR BEM

  3. ACRESCENTE O ALHO, O SAL, O EXTRATO DE TOMATE, A MOSTARDA E A PIMENTA DO REINO E REFOGUE BEM

  4. COLOQUE O IOGURTE DESNATADO,O CREME DE RICOTA LIGHT E O LEITE E DEIXE ENGROSSAR E ESTÁ PRONTO

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