Como fazer receita da Dieta Dukan Torta de frango

Quer rapidez e praticidade para sua dieta?
Com a receita dukan de torta de frango, você cozinha tudo de forma extremamente prática e sem ter muito trabalho pois leva apenas alguns minutos para ficar pronta e você vai amar a praticidade de faze-la com o passo a passo da receita de torta de frango dukan do nosso site.

Receita Dukan categorizada em: , ,

Receita da dieta postada no site por: em setembro 9, 2014 2:48 am deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de torta de frango rende 2 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.
Dicas e notas de quem já fez essa receita dukan: Pode-se usar no lugar do frango, salsicha de frango, carne moída, o que desejar.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer torta de frango

  • 2 Colher (es) de sopa de Amido de milho (massa)
  • 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia (massa)
  • 1 Ovo (massa)
  • 100 ML de Leite desnatado (massa)
  • 50 ML de de caldo do frango cozido com os temperos a gosto ou de leite
  • 1 Xícara (s) de chá de frango desfiado
  • 1/2 Colher (es) de sopa de fermento químico (massa)

Instruções para preparar a receita dukan de torta de frango

  1. Coloque em uma panela de pressão 1/2 Peito de frango com cebola a gosto, alho picadinho, um punhado de coentro, pouco de pimenta do reino,1 pacotinho de caldo de galinha 0%gordura (temperos a gosto) e água pra cobrir o frango.

  2. Cozinhei por 5 minutos na pressão, espere esfriar e desfie. Reserve.

  3. Misture bem todos ingredientes da massa batendo com um garfo ou batedor.

  4. Unte uma forma com um pouquinho de azeite e derrame a massa e por cima o frango desfiado e leve para assar em forno preaquecido, por 12 minutos mais ou menos ( depende do forno), até que ao espetar o grafo saia limpo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *