Como fazer receita da Dieta Dukan Frango Xadrez – Estabilização

Cansada das receitas dukan de sempre?
Que tal experimentar esta deliciosa receita de frango xadrez – estabilização dukan e provar algo diferente e que leva apenas alguns minutos?
Experimente por no seu cardapio da dieta dukan esta nova receita dukan de frango xadrez – estabilização e nos diga o que achou!

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Receita da dieta postada no site por: em dezembro 10, 2014 2:38 pm deixe um comentario

Essa receita da Dieta Dukan de frango xadrez – estabilização rende 6 porções e é maravilhosa.

A receita da dieta demora apenas alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você segue a Dieta Dukan, tenha em mente que essa receita está em: > >

Ingredientes para fazer frango xadrez – estabilização

  • 1 quilo de filé de peito de frango
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 cebola
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1/2 copo americano de água
  • 5 colher de sopa de shoyo
  • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele

Instruções para preparar a receita dukan de frango xadrez – estabilização

  1. Refogar 1 kg de filé de peito de frango cortado em cubos e levemente salgado em 1 colher de azeite.

  2. Cortar em quadrados 1 pimentão vermelho, 1 amarelo e uma cebola. refogar junto com o frango.

  3. Acrescentar 5 colheres de sopa de shoyo diluído em 1 colher de sopa de amido de milho e meio copo de água e por último, acrescentar uma xícara de amendoim torrado sem pele.

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