Shake de Proteína Snickerdoodle

Por Rubem Alves

Atualizado em 20/5/2026 às 14h00

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de mix de pudim sabor cheesecake sem açúcar
• 1 medida (40 g) de whey protein sabor baunilha
• 1 colher (sopa) de calda de baunilha sem açúcar
• 1 xícara de gelo
• ¼ colher (chá) de canela em pó
• baunilha
• 1 xícara de água

Passo a Passo

1. Primeiramente, despeje a água e o gelo no liquidificador potente.
2. Depois, bata em alta velocidade até que os ingredientes estejam bem misturados.
3. Em seguida, adicione os demais ingredientes e continue batendo até ficar homogêneo.
4. Logo após, despeje a mistura em um copo e sirva imediatamente.

Curiosidades

O Shake de Proteína Snickerdoodle surge como uma opção saudável e saborosa para quem quer um lanche nutritivo. Essa receita combina a cremosidade do pudim com o sabor inconfundível da baunilha e a leve picância da canela. Ao preparar esse shake, é impossível não recordar das tardes tranquilas em família, onde os aromas doces da cozinha aqueciam o coração. Com uma textura sedosa e um gosto doce na medida certa, esse shake é ideal para qualquer hora do dia.