Shake de Proteína Jamocha

Por Rubem Alves

Atualizado em 30/12/2025 às 07h57

Ingredientes

• 2 doses de café espresso, resfriado
• 2 colheres (sopa) de cacau em pó
• 2 porções de whey protein sabor baunilha
• Chocolate em fios (opcional)
• 1 xícara de leite rico em proteína
• 2 xícaras de iogurte congelado sabor baunilha
• Creme de leite batido (opcional)
• 1 colher (chá) de extrato de baunilha

Passo a Passo

1. Primeiramente, no liquidificador, adicione o espresso, o whey protein, o iogurte congelado, o leite, o cacau em pó e o extrato de baunilha.
2. Depois, bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Logo após, despeje o shake em um copo e, se desejar, finalize com chantilly e um fio de chocolate.

Curiosidades

O Shake de Proteína Jamocha é uma deliciosa mistura que combina a intensidade do café espresso com o doce do chocolate. Direto das cafeterias, ele se transforma em uma opção nutritiva e refrescante, perfeita para começar o dia ou como um lanche da tarde. Quem já experimentou sabe como o aroma do café é envolvente e a cremosidade do iogurte gelado traz uma textura incrível. Uma lembrança afetiva que evoca momentos de sabor e prazer!