Proteína em Pó Caseira

Por Rubem Alves

Atualizado em 5/6/2026 às 11h00

Ingredientes

• ¼ xícara de cacau em pó black onyx
• 1 ½ xícara de péptidos de colágeno sem sabor
• 1 colher (chá) de pó de fruta do monge, ou a gosto
• 2 xícaras de leite em pó desnatado
• 1 xícara de manteiga de amendoim em pó

Passo a Passo

1. Primeiramente, prepare todos os ingredientes e coloque-os no processador de alimentos ou liquidificador potente.
2. Depois, pulse a mistura para combiná-los completamente. Se preferir, peneire a mistura antes de armazenar.
3. Em seguida, armazene a mistura em um recipiente hermético.
4. Logo após, misture 1/3 de xícara da mistura em uma garrafinha de shaker com 240 a 360 ml de água ou leite gelado.

Curiosidades

A Proteína em Pó Caseira é uma opção versátil e saudável para quem busca um reforço na dieta. Com raízes na alimentação fitness, ela se destaca pelo seu sabor rico e pela combinação de ingredientes que proporcionam nutrição. Ao preparar, o aroma doce e achocolatado da mistura nos envolve, criando uma expectativa deliciosa. Ao degustar, a textura fina e a suavidade são inconfundíveis, um verdadeiro abraço em cada gole.