Sanduíche natural de frango cremoso | Lanches - X Receitas

Sanduíche natural de frango cremoso



8 Porções
Tempo: 30 min
Ingredientes:
  • Meia lata de milho
  • Salsinha
  • Alface (opcional)
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 3 colheres de azeitona picada
  • 2 dentes de alho
  • Pão de forma integral
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 folha de louro
  • Páprica a gosto
  • 300 g creme de ricota light
  • Lemon pepper a gosto
  • Fatias de tomate (opcional)
  • 500 g de peito de frango

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Modo de Preparo:
  • Primeiramente, refogue o frango junto com os temperos e cubra com água, deixando cozinhar por 25 minutos na panela de pressão.
  • Com o frango já cozido e desfiado, acrescente a cenoura ralada, o milho, a azeitona e adicione o creme de ricota e os temperos, misturando bem.
  • Por fim, doure o pão na torradeira ou na frigideira e monte o sanduíche com o frango cremoso, alface e tomate.

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Curiosidades Sobre a Receita

Experimente uma deliciosa e saudável opção com o Sanduíche natural de frango cremoso. Originária da culinária saudável e saborosa, esta receita combina ingredientes frescos e cremosos para criar um sanduíche irresistível. O frango, rico em proteínas e baixo teor de gordura, proporciona benefícios nutricionais, enquanto a cenoura, o milho e as azeitonas adicionam um toque de crocância e sabor. O creme de ricota light, com sua textura cremosa e sabor suave, traz um elemento indulgente sem comprometer a saúde.

A combinação de temperos como alho, louro, páprica e lemon pepper realça os sabores, criando uma experiência sensorial única. Além disso, o pão integral adiciona fibras e nutrientes essenciais, tornando este sanduíche uma opção equilibrada e satisfatória. Esta receita versátil não está associada a uma época específica do ano, sendo perfeita para qualquer ocasião.

Prepare-se para saborear este prato que irá satisfazer seu paladar e suas necessidades nutricionais. Descubra como a combinação de ingredientes frescos e saborosos pode transformar sua refeição diária. Delicie-se com o Sanduíche natural de frango cremoso e desfrute de uma explosão de sabores e nutrientes em cada mordida.


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Dicas Adicionais:

Posso substituir o creme de ricota por outro ingrediente?

Você pode substituir o creme de ricota por cream cheese ou maionese, se preferir uma textura mais cremosa.

Como posso armazenar o sanduíche natural de frango cremoso?

O sanduíche pode ser armazenado na geladeira por até 2 dias, em um recipiente hermético para manter a frescura.

Posso congelar o recheio de frango cremoso para usar mais tarde?

Sim, o recheio de frango cremoso pode ser congelado por até 1 mês. Descongele na geladeira antes de usar.

Quais são algumas opções de servir o sanduíche natural de frango cremoso além do pão de forma?

Você pode servir o recheio em wraps de trigo integral, em tortilhas ou até mesmo em folhas de alface para uma opção sem glúten.

Existe uma opção vegetariana para esta receita?

Você pode substituir o frango por proteína de soja texturizada para criar um sanduíche vegetariano de frango cremoso.

Posso adicionar outros vegetais ao recheio do sanduíche?

Sim, você pode personalizar o recheio adicionando pimentões, pepino ou abacate para um toque extra de sabor e textura.




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Rubem Alves
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