Smoothie de Frutas Congeladas

Por Rubem Alves

Atualizado em 3/7/2026 às 10h00

Ingredientes

• 1 amora, opcional
• 1 morango, opcional
• 255 g de frutas mistas congeladas (morangos, pêssegos, abacaxi e manga)
• 240 ml de água de coco

Passo a Passo

1. Primeiramente, despeje a água de coco em um liquidificador potente.
2. Depois, junte as frutas congeladas ao liquidificador.
3. Em seguida, comece a bater, ajustando a velocidade para o máximo gradualmente.
4. Logo após, bata tudo por aproximadamente 45 segundos até obter uma mistura homogênea.
5. Por fim, despeje o smoothie em um copo e, se desejar, decore com morangos e amoras.

Curiosidades

O Smoothie de Frutas Congeladas é uma bebida leve e refrescante, perfeita para os dias quentes. Originário de receitas simples, é uma excelente forma de aproveitar o sabor das frutas. Uma curiosidade é que, mesmo sem açúcar, ele é naturalmente doce e tem uma textura cremosa. O aroma dos frutos misturados traz uma sensação de frescor, enquanto o sabor é uma explosão tropical a cada gole.