Omelete Simples

Por Rubem Alves

Atualizado em 14/9/2023 às 10h19

Veja como preparar a deliciosa omelete simples. Esta é a receita mais prática para conseguir o meio termo entre saborosa e pronta em minutos. Venha conferir!

Ingredientes

• 3 unidades de ovo
• 1 pitada de sal
• 1 colher (café) de orégano

Passo a Passo

1. Cuidadosamente, bata o ovo até que esteja completamente misturado.
2. Em seguida, adicione uma pitada de sal e uma pitada de orégano para dar um toque de sabor especial.
3. Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione um pouco de óleo ou manteiga para evitar que o ovo grude.
4. Com cuidado, despeje a mistura de ovo na frigideira aquecida e deixe cozinhar por alguns minutos até que as bordas estejam douradas e o centro esteja firme.

Curiosidades

Omelete Simples é um prato versátil e saudável, presente desde a antiguidade no cardápio diário de muitos lares. Uma forma prática de incluir nutrientes em sua dieta, a omelete é feita a partir de ovo e outros ingredientes, geralmente com excelente custo-benefício. Por exemplo, os dez gramas de orégano, a pitada de sal e três unidades de ovo são ricos em vitaminas B, C e E, minerais e antioxidante que nos ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, fortalecendo o sistema imunológico.

Devido sua praticidade de preparo, a Omelete Simples pode ser preparada no café da manhã, almoço, lanche ou jantar, além de ser perfeita para aproveitar aquele último potinho de ovo velho no refrigerador. Experimente a versatilidade dessa receita e surpreenda seus convidados! Vamos explorar a receita completa de Omelete Simples e descobrir como fazer esse prato em nosso site. Se você gosta de experimentar novas receitas saudáveis, venha conhecer a nossa!