Mingau de Aveia com Chocolate e Pouca Gordura

Por Rubem Alves

Atualizado em 17/8/2026 às 20h44

Ingredientes

• ½ colher (chá) de baunilha
• 2 colheres (sopa) de açúcar branco
• ½ xícara de aveia de cozimento rápido
• 1 xícara de água
• 1 colher (sopa) de leite desnatado, ou conforme necessário
• 1 colher (sopa) de achocolatado sem açúcar

Passo a Passo

1. Primeiramente, em um recipiente adequado para micro-ondas, misture a aveia com a água.
2. Depois, leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e meio.
3. Em seguida, adicione o açúcar, o chocolate em pó e a essência de baunilha, misturando bem.
4. Logo após, finalize com a quantidade de leite desnatado que desejar, sempre misturando.

Curiosidades

O Mingau de Aveia com Chocolate e Pouca Gordura é uma opção reconfortante e nutritiva, ideal para começar o dia com energia. Feito com aveia, chocolate e um toque de baunilha, esse mingau proporciona um aroma envolvente na cozinha. A textura cremosa e o sabor levemente adocicado fazem dele uma lembrança afetiva de muitas crianças que cresceram saboreando essa receita simples, mas deliciosa.