Wraps de Frango com Alface Fácil

Por Rubem Alves

Atualizado em 29/7/2026 às 10h01

Ingredientes

• ¼ xícara de iogurte grego natural
• 1 cabeça de alface Boston
• ½ xícara de cenouras raladas
• 1 frango assado (de delicatessen), desfiado
• ⅓ xícara de molho para salada estilo asiático
• 1 pitada de flocos de pimenta vermelha, ou a gosto
• ½ xícara de castanhas de água picadas

Passo a Passo

1. Primeiramente, em uma tigela grande, misture o frango desfiado com as cenouras e as castanhas.
2. Depois, em outra tigela, misture o molho de salada e o iogurte até obter um creme homogêneo e em seguida, despeje sobre a mistura de frango.
3. Logo após, envolva bem todos os ingredientes e, com uma colher, distribua o recheio nas folhas de alface.
4. Por fim, tempere com flocos de pimenta vermelha a gosto e sirva imediatamente.

Curiosidades

Os Wraps de Frango com Alface Fácil são uma opção leve e saborosa, perfeita para dias quentes. Com suas folhas crocantes e o recheio suculento, esse prato traz consigo a frescura das saladas. Uma lembrança fácil de preparar e deliciosa que muitas vezes faz parte dos encontros familiares. O aroma dos temperos se mistura à suavidade do iogurte, criando uma sinfonia de texturas que promete conquistar a todos.